Drücken

Ich kann das persönlich bestätigen. Nachdem ich die Lumie-Lampe mitten im letzten Winter entdeckt hatte, bemerkte ich in der zweiten Hälfte einen deutlichen Unterschied. Ich fühlte mich tatsächlich etwas besser, nachdem ich sie am ersten Tag 20 Minuten lang benutzt hatte, aber nach einer Woche war ich wieder zurück. Meine Stimmung hob sich, mein Energielevel normalisierte sich, ich konnte (endlich) dem Schokoladenvorrat widerstehen und – am wichtigsten – ich fühlte mich wieder wie ich selbst. Das waren vielleicht die besten 99 Pfund, die ich je ausgegeben habe.

Insgesamt war ich vom Lumie Bodyclock Rise 100 wirklich beeindruckt. Er hat meine Morgenroutine drastisch verbessert, und das Aufwachen fällt mir seit dem Kauf viel leichter. Vertrauen Sie mir: Die Vorteile dieses Weckers sind ungebrochen. Ich empfehle ihn allen meinen Freunden – insbesondere denen, die an einer saisonal abhängigen Depression leiden, oder Schichtarbeitern, die morgens sehr früh aufstehen müssen.

An einem normalen Abend ohne Lumie lag ich etwa vier Stunden im Bett und versuchte einzuschlafen. Innerhalb einer Woche waren es eher zwei Stunden, und mit der Zeit wurde es immer besser. Nach einem Monat der Anwendung brauchte ich nur noch etwa 40 Minuten, um einzuschlafen. Ich war erschüttert. Und nach sechs Monaten? Ich konnte in fünf bis zehn Minuten einschlafen.

Als jemand, der im Winter schlechte Laune hat, im Homeoffice täglich etwa neun bis elf Stunden am Computerbildschirm sitzt und abends gerne kreativ ist, um vor dem Lesen vor dem Schlafengehen abzuschalten, kann ich gar nicht sagen, wie sehr mir die Vielseitigkeit des Lumie Tasks gefällt. Natürlich habe ich bald eine tägliche Routine entwickelt, um seine Anwendungsmöglichkeiten und Vorteile zu maximieren.

Ich bin schon lange auf der Suche nach Tricks, um kalte, dunkle Morgen weniger düster zu machen. Ich habe alles ausprobiert, von Atemübungen über das Tagebuchschreiben in meinem Wellnessplaner bis hin zu positiven Affirmationen für den kommenden Tag – aber was meinen Morgen am meisten verändert hat, ist ein Sonnenaufgangswecker. Ich schwöre jetzt darauf, dass er mich morgens wach hält, und ja, ich merke tatsächlich einen Unterschied in meiner Schlafqualität, wenn ich keinen benutze. Ich habe im Laufe der Zeit einige getestet, und mein absoluter Favorit ist die Lumie Bodyclock Spark 100.

Die Lumie Bodyclock Shine 300 ist stilvoll und effektiv und bietet unserer Meinung nach alles, was Sie von einem Sonnenaufgangswecker erwarten, einschließlich einer hervorragenden simulierten Sonnenauf- und -untergangsfunktion, die das Einschlafen genauso beruhigend macht wie das Aufwachen. Dank der einfachen Einrichtung, des schlanken Designs und der einzigartigen Funktionen ist es schwer, sich eine bessere Möglichkeit vorzustellen, an dunklen Morgen aufzuwachen (oder in kalten Winternächten einzuschlafen!).

Ich muss sagen, das Lumie ist sehr einfach zu bedienen und man kann es vergessen – im positiven Sinne. Dank seines schlanken Designs ist es nicht sperrig und kann problemlos ins Büro oder in die Tasche mitgenommen werden, wenn man den Standort wechselt. Als ich mich an das morgendliche Licht gewöhnte, bemerkte ich immer mehr die positiven Effekte. Ich fühlte mich morgens an den meisten Tagen deutlich energiegeladener, was mir half, den ganzen Tag durchzuhalten.

Ich benutze seit fast zwei Monaten eine Lumie SAD-Lampe – ich kann es kaum glauben, wie sehr sie meine Energie und Stimmung verbessert hat … Ich benutze sie seit zwei Monaten regelmäßig, entweder neben meinem Laptop, wenn ich von zu Hause aus arbeite, oder auf meinem Schminktisch, wenn ich mich morgens fertig mache. Sie hat nicht nur mein Energieniveau verbessert, sondern ihr schlankes Design und die Terrakotta-Farbgebung passen auch gut zu meiner bestehenden Einrichtung.