Wach erfrischt auf mit Bodyclock

Lichtwecker Aufwachen mit Licht steigert Stimmung und Energie

Dieses Licht verändert alles

Ich persönlich finde es sehr unangenehm, aufzustehen, wenn es dunkel ist. Und ich bedauere es immer, wenn ich unweigerlich mit der frühen Aufstehroutine breche, die ich mir im Sommer aufgebaut habe. Genau hier kommt Lumie Bodyclock ins Spiel! Das Aufwachen mit dem allmählichen Sonnenaufgang fühlt sich wirklich sehr natürlich an, und ich bin jeden Morgen mit einem viel ruhigeren Gefühl aufgewacht, als wenn ich mir nur den Wecker gestellt hätte. Das ruckartige Aufwachen gehört der Vergangenheit an. Die Geräusche sind großartig - wir wachen jetzt mit schönen tropischen Vögeln auf.

Nikki

Quick QuidesJan 19

Can Sage Green Improve Your Wellbeing? Expert Colour Advice From Lick's Tash Bradley

Signifying peace and growth, green is the perfect choice for homes this New Year. Making a name for itself as ‘nature’s neutral’, green – and sage green in particular - radiates a sense of calm and tranquility. But can the popular shade improve your wellbeing? We’re joined by Lick’s Director of Interior Design Tash Bradley to explain why you should introduce this grounding hue into your home.
Quick GuidesOct 5, 2022

What are the Warning Signs of Seasonal Affective Disorder and What is the Best Treatment?

Have you noticed a clear seasonal pattern in how you feel? Does your mental health plummet with the start of autumn and winter? You may be suffering from a seasonal mood disorder. While you should expect the ‘black cloud’ to lift in the warmer and brighter months, it is important to recognise the symptoms of seasonal depression and opt for suitable therapeutic solutions as early as possible to treat or even prevent SAD and winter blues. 
Wellness WednesdayJan 1

Setting Intentions with Rochelle Knowles

It can feel overwhelming as we begin a New Year! All the talk of resolutions and ‘new year, new me’ can be a daunting way to look at the 12 months ahead. So, we’ve teamed up with Rochelle Knowles of Mindful Eyes Coaching, to help you set your intentions in a much more manageable and achievable way.