Luminothérapie et vitamine D : dissiper les mythes
Les lumières de luminothérapie apportent les pouvoirs stimulants de la lumière du soleil à l'intérieur ; cependant, une idée fausse coura...
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À propos de Lumie
Sentez-vous léger
Des matins plus agréables à une humeur améliorée, nos produits de luminothérapie peuvent vous aider à rendre la vie plus lumineuse.
Chez Lumie, nous exploitons le pouvoir de la lumière pour aider chacun à vivre plus heureux et en meilleure santé. La vie moderne nous déconnecte de notre environnement et de notre corps, mais lorsque nous utilisons la technologie pour vivre plus naturellement – pour travailler avec nous et non contre nous – nous nous sentons plus en phase avec le monde et avec nous-mêmes. Après avoir inventé la première lampe de réveil au monde en 1992, Lumie a consacré plus de trois décennies à la recherche, à la conception et au développement de lampes de luminothérapie pour favoriser le bien-être circadien, soulager les symptômes du blues hivernal, améliorer le sommeil et le réveil, ainsi que les performances et la vigilance diurne.
Des simulateurs d’aube qui changent la vie
Les lumières de réveil Lumie sont comme un lever de soleil personnel : une lumière qui s'intensifie progressivement et vous réveille en douceur, vous laissant naturellement éveillé, plus énergique et prêt pour la journée. Au coucher, un coucher de soleil progressif crée un environnement propice au sommeil, vous laissant reposé et frais au réveil.
Lampes de lumière du jour améliorant l'humeur
Les lampes de luminothérapie Lumie vous offrent les bienfaits de la lumière du soleil, où que vous soyez. Lorsque les journées sont courtes (pensez à l'automne et à l'hiver) et que le temps passé à l'intérieur augmente, de nombreuses personnes ressentent fatigue, léthargie et irritabilité en raison d'une exposition insuffisante à la lumière. La luminothérapie imite la lumière naturelle pour améliorer l'humeur, l'énergie et la vigilance, et soulager les symptômes du blues hivernal.
notre histoire
Plus de 30 ans d'idées brillantes
Depuis que nous avons inventé le premier réveil lumineux, nous avons travaillé sans relâche pour le perfectionner. Reproduire les subtiles variations de la lumière du soleil matin et soir pour un sommeil, une énergie et un bien-être mental améliorés. De nos réveils lumineux à nos lampes thérapeutiques, nous vous offrons la lumière idéale, où et quand vous en avez le plus besoin. Notre ingénierie avancée vous garantit une luminescence nuancée et intentionnelle, aussi proche de la nature que la technologie puisse l'être.
1991
Fort de son vif intérêt pour les rythmes circadiens, Steve Hayes a fondé Outside In et s'est rendu dans l'Utah pour se procurer les premières lampes de luminothérapie qu'il a ensuite vendues.
1992
Inspiré par les premières études cliniques sur la simulation de l'aube, Outside In a lancé le premier réveil lumineux au monde, Natural Alarm Clock.
2000
Avec l'arrivée du nouveau réveil naturel amélioré en 1994, suivi du lancement de l'emblématique Bodyclock en 2000, ce n'était que le début du voyage Bodyclock.
2006
Jonathan Cridland a repris l'entreprise et en 2007, Outside In a été rebaptisée Lumie, comme elle est connue aujourd'hui.
2013
En 2013, Sir Ranulph Fiennes et son équipage ont entrepris « Le Voyage le plus froid », la toute première tentative de traversée de l'Antarctique en hiver. Nous avons fourni à l'équipe nos lampes pour les aider à maintenir un bon cycle veille-sommeil, car la lumière naturelle était rare (hormis celle des étoiles par temps clair)
2015
Nous avons collaboré avec le Dr Konstantin Danilenko pour mener une étude comparant l'efficacité de la simulation de l'aube à celle de la lumière vive conventionnelle dans le traitement du trouble affectif saisonnier. « Cette étude confirme l'efficacité d'un simulateur d'aube, tel que Lumie Bodyclock, comme alternative à la luminothérapie pour le traitement du trouble affectif saisonnier. »
2020
Cette année, tout a changé. Avec l'apparition de la pandémie mondiale, nos modes de vie et de travail ont changé à jamais, et le rôle de la lumière dans la régulation de nos cycles veille-sommeil est devenu plus évident que jamais.
2023
L'année où nous avons lancé Lumie Task, une lampe de bureau de luminothérapie hautement réglable pour une meilleure humeur et une meilleure énergie, un éclairage cristallin et un confort visuel maximal.
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